Joga Nidra mīlestībai
Saites
par
Apzinātas relaksācijas meditācija ar bungu skaņām un aromterapiju
Valentīndienas reizē mums būs iespēja nobaudīt mīlestību veicinošu un sirdi atverošu tējas un afrodiziaka ēterisko eļļu maisījumu, kas īpaši radīts šai praksei.
Aicinām jūs uz dziļas relaksācijas pieredzi, kas apvieno jogas nidras iedvesmotu vadītu meditāciju, dzīvo bungu spēli un smalku aromterapiju. Guļot uz paklājiņiem drošā un mierīgā vidē, ķermenis dziļi atslābinās un nervu sistēma uzlādējas.
Praksi papildina aromterapijas maisījumi, apliecinājumu kartītes un īpaši izstrādātas zāļu tējas, kas atspoguļo dažādus iekšējos stāvokļus – aicinājums maigi satikties tur, kur atrodaties tieši tagad.
Nav nepieciešama pieredze vai sagatavošanās – vienkārši ļaujiet sev būt un atslābināties. Ieteicams apģērbs, kas neierobežo kustības.
