Spinki do mankietów
o
Życie długie i szczęśliwe jest naszym wyborem.
Większość bajek kończy się słowami: żyli długo i szczęśliwie... Ale w życiu tak się nie dzieje. Wymaga to odpowiedniej wiedzy i stałego wysiłku. Media społecznościowe aż huczą od porad na temat tego, jak przedłużyć życie – od superżywności po kosmiczne suplementy obiecujące wieczną młodość. Ekspertka w tej dziedzinie Gitana Lapinskaitė podkreśla jednak, że nie ma jednego magicznego przepisu. Dlatego, aby z sukcesem rozpocząć podróż ku długiemu, zdrowemu i wysokiej jakości życiu, ważne jest, aby poszukać profesjonalnej pomocy. Podróżowanie w towarzystwie osób o podobnych poglądach zawsze jest lepsze niż podróżowanie w pojedynkę.
Zapraszamy na obóz długowieczności, który opiera się na programie terapeutycznym Długowieczność oraz cyklu wykładów. Program leczenia będzie dla Ciebie bodźcem do zmiany codziennych nawyków i wyborów – poznania i oceny stanu swojego ciała, dostosowania wzorca snu, uwzględnienia ruchu w codziennych czynnościach, zmiany podejścia do nawyków żywieniowych, monitorowania metabolizmu glukozy oraz włączenia odpowiednich suplementów diety do codziennej diety w celu poprawy samopoczucia. Cykl wykładów, w ramach którego specjaliści z dziedziny medycyny i zdrowego stylu życia podzielą się swoją wiedzą ekspercką, poszerzy wiedzę i zmieni postrzeganie tego, jak tworzyć zdrowe i wysokiej jakości życie poprzez małe, codzienne wybory.
Wykłady dla uczestników obozu:
06.09. „Nawyki – jak powstają”. Dyrektor medyczny „Sanatorium Eglės”, dr neurochirurg dr Kestutis Skauminas
06.10. „Jedzenie – dlaczego ważne jest, żeby uważać na to, co wkładasz do ust?” Dietetyk Ugnė Radzevičienė
06.11. „Pielęgnacja skóry dojrzałej + niespodzianka”. Kierownik Programów Biorelaksu w „Sanatorium Eglės” Dr Gitana Lapinskaite
06.12. „Ruch, dlaczego ruch jest ważny? Ćwiczenia na każdy dzień”. Kierownik fizjoterapeutki „Eglės Sanatorium” Lina Žukauskienė
06.13 dzień. „Sen: Czy warto spędzić jedną trzecią swojego życia na spaniu?” Zastępca Dyrektora Medycznego ds. Ośrodków Rehabilitacyjnych w „Sanatorium Eglės”, dr Daiva Aleksaitiene
06.14 „Dieta dla zdrowego mózgu”. Dyrektor medyczny „Sanatorium Eglės”, dr neurochirurg dr Kestutis Skauminas
