Медитация через движение

о

Благодаря осознанному восприятию своего тела, интеграции движений в область таза, позвоночника, внутренних органов, движениям, основанным на ощущениях, и умению прислушиваться к желаниям тела, мы переходим из состояния «бей или беги» к спокойствию, восстановлению и исцелению организма, то есть к режиму «отдыха и пищеварения».

Занятие будет проходить в сопровождении преподавателя осознанных движений Лины Клегериене.