Tikšanās ar Beātu Nikolsoni un viņas jaunākās grāmatas "Ēd un audzē" prezentācija
Saites
par
Aicinām pavadīt interesantu vakaru, piedalīties tikšanās reizē ar Lietuvas TV vadītāju un pavārgrāmatu autori Beātu Nikolsoni viņas jaunākās grāmatas "ĒD UN AUG" prezentācijā.
Beatas jaunākā grāmata "ĒD UN ZIED" ir domāta cilvēkiem, kuri mīl dzīvi un SEVI. Tā ir par pārtiku, kas baro, nevis aizliedz. Nav diētu, nav sodu - tikai līdzsvars, uzturs, varavīksne uz šķīvja un labākās receptes, kas apkopotas gadu gaitā.
Šie ir #eatandflower galvenie principi: neatsakīties no dzīvesprieka, bet gan ielikt vairāk krāsu un dzīvības savā šķīvī! Grāmatas centrā ir Beātes personīgā pieredze un sistēma, kā un ko viņa ēd vai dara šodien, lai rīt justos labi. Jo veselība sastāv no vairākiem pīlāriem – kustības, miega, emocionālās labsajūtas un, protams, – labas pārtikas!
