Встреча с Беатой Николсон и презентация ее последней книги «Ешь и расти».
Ссылки
о
Приглашаем вас провести интересный вечер на встрече с литовской телеведущей и автором кулинарных книг Беатой Николсон, посвященной презентации ее новой книги «Ешь и расти».
Новая книга Беаты «Ешь и расцветай» предназначена для тех, кто любит жизнь и себя. Она о еде, которая питает, а не запрещает. Никаких диет, никаких наказаний — только баланс, питание, радуга на вашей тарелке и лучшие рецепты, собранные за годы.
Вот основные принципы #eatandflower: не отказываться от радости жизни, а добавить больше красок и жизни на вашу тарелку! В основе книги лежит личный опыт и система Беаты, то, как и что она ест или делает сегодня, чтобы чувствовать себя хорошо завтра. Потому что здоровье состоит из нескольких столпов — движения, сна, эмоционального благополучия и, конечно же, — правильного питания!
